domingo, 23 de diciembre de 2007

Actitudes o Posturas habituales que indican Autoestima Baja

-Autocrítica dura y excesiva que nos hace sentir un estado de insatisfacción con nosotros mismos.
- Hipersensibilidad a la crítica, por la que nos sentimos atacados o heridos de manera exagerada y culpamos a otros de los fracasos o de la situación en la que nos encontramos
- Indecisión crónica, por miedo exagerado a equivocarse.
-Deseo innecesario por complacer, por lo que no nos atrevemos a decir NO, por miedo a desagradar y a perder la buena opinión de los demás.
- Perfeccionismo, autoexigencia con una gran necesidad de hacer "perfectamente" todo lo que intentamos.
-Culpabilidad neurótica, por la que nos acusamos y condenamos a nosotros mismos por conductas que no siempre son objetivamente malas, hay una exageración de la magnitud de nuestros errores, no nos perdonamos nunca por completo.
- Hostilidad , irritabilidad a flor de piel, siempre a punto de estallar aún por cosas de poca importancia, todo nos cae mal, todo nos disgusta, todo nos decepciona, nada nos satisface.
- Tendencias defensivas, existe una inapetencia generalizada del gozo de vivir y de la vida misma.

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